סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 65.18
פחממות: 5.33
חלבונים: 1.78
שומנים: 3.41
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שעועית ירוקה מבושלת ברסק עגבניות ושמן סויה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
65.18 קק"ל |
|
| פחממות |
5.33 גרם |
|
| חלבונים |
1.78 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.26 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.41 גרם |
|
| שומן רווי |
0.5 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
85.21 |
|
| סידן |
35.23 |
|
| ברזל |
1.02 |
|
| מגנזיום |
25.33 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
39.45 |
|
| אשלגן |
254.07 |
|
| נתרן |
217.14 |
|
| אבץ |
0.27 |
|
| נחושת |
0.1 |
קלוריות בשעועית ירוקה ברסק עגבניות סויה - גלו כמה קלוריות יש בשעועית ירוקה ברסק עגבניות סויה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית ירוקה מבושלת ברסק עגבניות ושמן סויה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית ירוקה ברסק עגבניות סויה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שעועית,
ירוקה,
ברסק,
עגבניות,
סויה,
