סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 70.63
פחממות: 3.97
חלבונים: 1.94
שומנים: 4.38
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שעועית ירוקה מבושלת עם שמן קנולה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
70.63 קק"ל |
|
| פחממות |
3.97 גרם |
|
| חלבונים |
1.94 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.62 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
4.38 גרם |
|
| שומן רווי |
0.33 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
85.09 |
|
| סידן |
39.48 |
|
| ברזל |
1.11 |
|
| מגנזיום |
26.61 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
40.44 |
|
| אשלגן |
222.47 |
|
| נתרן |
171.38 |
|
| אבץ |
0.26 |
|
| נחושת |
0.07 |
קלוריות בשעועית ירוקה עם שמן קנולה - גלו כמה קלוריות יש בשעועית ירוקה עם שמן קנולה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית ירוקה מבושלת עם שמן קנולה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית ירוקה עם שמן קנולה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שעועית,
ירוקה,
עם,
שמן,
קנולה,
