סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 33.52
קבוצה בי: 1.05
ויטמין סי: 16.48
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר שעועית ירוקה מבושלת עם שמן קנולה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
0 מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
33.52 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.08 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.09 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
0.8 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.07 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
16.48 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
1.16 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
37.41 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
383.19 מ"ג |
|
| סידן |
39.48 |
|
| ברזל |
1.11 |
|
| מגנזיום |
26.61 |
|
| זרחן |
40.44 |
|
| אשלגן |
222.47 |
|
| נתרן |
171.38 |
|
| אבץ |
0.26 |
|
| נחושת |
0.07 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.19 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.08 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
2.39 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.89 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.07 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0.03 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
