סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 55.51
פחממות: 4.63
חלבונים: 1.11
שומנים: 3.37
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות מאודים, בצל ,גזר, עגבניה, קישוא ושמן סויה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
55.51 קק"ל |
|
| פחממות |
4.63 גרם |
|
| חלבונים |
1.11 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.6 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.37 גרם |
|
| שומן רווי |
0.5 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
88.3 |
|
| סידן |
19.81 |
|
| ברזל |
0.32 |
|
| מגנזיום |
14.47 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
34.65 |
|
| אשלגן |
264.74 |
|
| נתרן |
204.35 |
|
| אבץ |
0.25 |
|
| נחושת |
0.05 |
קלוריות בירקות מאודים - גלו כמה קלוריות יש בירקות מאודים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות מאודים, בצל ,גזר, עגבניה, קישוא ושמן סויה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות מאודים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
מאודים,
בצל,
גזר,
עגבניה,
קישוא,
סויה,
