סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 87.56
פחממות: 5.34
חלבונים: 1.5
שומנים: 6.42
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות מוקפצים,בצל,ברוקולי,גזר,כרוב,פלפל,קישוא,רוטב סויה ושמן סויה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
87.56 קק"ל |
|
| פחממות |
5.34 גרם |
|
| חלבונים |
1.5 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.93 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
6.42 גרם |
|
| שומן רווי |
0.93 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
83.81 |
|
| סידן |
27.55 |
|
| ברזל |
0.49 |
|
| מגנזיום |
16.12 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
40.07 |
|
| אשלגן |
243.42 |
|
| נתרן |
338.58 |
|
| אבץ |
0.24 |
|
| נחושת |
0.04 |
קלוריות בירקות מוקפצים - גלו כמה קלוריות יש בירקות מוקפצים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות מוקפצים,בצל,ברוקולי,גזר,כרוב,פלפל,קישוא,רוטב סויה ושמן סויה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות מוקפצים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
מוקפצים,
בצל,
ברוקולי,
גזר,
כרוב,
פלפל,
קישוא,
רוטב,
סויה,
סויה,
