סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 193
פחממות: 2.4
חלבונים: 22
שומנים: 10
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של גבינה צפתית קשה 10% שומן, גד
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
193 קק"ל |
|
| פחממות |
2.4 גרם |
|
| חלבונים |
22 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
גרם |
|
| |
| שומן כולל |
10 גרם |
|
| שומן רווי |
6.7 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
|
|
| לחות |
64.6 |
|
| סידן |
650 |
|
| ברזל |
0.7 |
|
| מגנזיום |
20.54 |
|
| כולסטרול |
30 |
|
| זרחן |
364.25 |
|
| אשלגן |
67.01 |
|
| נתרן |
3200 |
|
| אבץ |
3.11 |
|
| נחושת |
0.03 |
קלוריות בגבינה צפתית קשה 10% - גלו כמה קלוריות יש בגבינה צפתית קשה 10% ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר גבינה צפתית קשה 10% שומן, גד
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם גבינה צפתית קשה 10%
מתכונים ותפריטים
תגיות:
גבינה,
צפתית,
קשה,
10%,
גד,
