סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 105
פחממות: 3.06
חלבונים: 0.88
שומנים: 9.54
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של זיתים שחורים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
105 קק"ל |
|
| פחממות |
3.06 גרם |
|
| חלבונים |
0.88 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
9.54 גרם |
|
| שומן רווי |
1.26 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
81.3 |
|
| סידן |
90 |
|
| ברזל |
3.31 |
|
| מגנזיום |
4 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
3 |
|
| אשלגן |
8 |
|
| נתרן |
880 |
|
| אבץ |
0.22 |
|
| נחושת |
0.24 |
קלוריות בזיתים שחורים - גלו כמה קלוריות יש בזיתים שחורים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר זיתים שחורים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם זיתים שחורים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
זיתים,
שחורים,
