סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 212
פחממות: 2.38
חלבונים: 33.36
שומנים: 7.67
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר בקר טרי ללא שומן, כתף
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
212 קק"ל |
|
| פחממות |
2.38 גרם |
|
| חלבונים |
33.36 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
גרם |
|
| |
| שומן כולל |
7.67 גרם |
|
| שומן רווי |
3.37 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
0.26 גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
55.59 |
|
| סידן |
|
|
| ברזל |
2.03 |
|
| מגנזיום |
32.69 |
|
| כולסטרול |
234.36 |
|
| זרחן |
|
|
| אשלגן |
|
|
| נתרן |
|
|
| אבץ |
5.93 |
|
| נחושת |
|
קלוריות בבשר בקר - גלו כמה קלוריות יש בבשר בקר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר בקר טרי ללא שומן, כתף
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר בקר
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
בקר,
כתף,
