סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 144
פחממות: 0.75
חלבונים: 15
שומנים: 9
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר בקר, גולש, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
144 קק"ל |
|
| פחממות |
0.75 גרם |
|
| חלבונים |
15 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
9 גרם |
|
| שומן רווי |
3.47 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
74.25 |
|
| סידן |
14.57 |
|
| ברזל |
1.67 |
|
| מגנזיום |
9.97 |
|
| כולסטרול |
40.08 |
|
| זרחן |
147.25 |
|
| אשלגן |
274.57 |
|
| נתרן |
270 |
|
| אבץ |
4.92 |
|
| נחושת |
0.05 |
קלוריות בבשר בקר - גלו כמה קלוריות יש בבשר בקר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר בקר, גולש, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר בקר
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
בקר,
גולש,
