סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 152.27
פחממות: 2.14
חלבונים: 14
שומנים: 9.78
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר בקר, צלי בשמן חמניות
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
152.27 קק"ל |
|
| פחממות |
2.14 גרם |
|
| חלבונים |
14 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0.32 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
9.78 גרם |
|
| שומן רווי |
2.68 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
72.76 |
|
| סידן |
17.98 |
|
| ברזל |
1.52 |
|
| מגנזיום |
11.08 |
|
| כולסטרול |
26.21 |
|
| זרחן |
136.2 |
|
| אשלגן |
275.2 |
|
| נתרן |
470.26 |
|
| אבץ |
4.38 |
|
| נחושת |
0.05 |
קלוריות בבשר בקר - גלו כמה קלוריות יש בבשר בקר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר בקר, צלי בשמן חמניות
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר בקר
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
בקר,
צלי,
בשמן,
חמניות,
