סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 119
פחממות: 1
חלבונים: 22
שומנים: 3
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר עוף, פרגית, לא מבושל, הוד לבן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
119 קק"ל |
|
| פחממות |
1 גרם |
|
| חלבונים |
22 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0.06 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3 גרם |
|
| שומן רווי |
1 גרם |
|
| סוכרים |
2 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
0.01 גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
72.94 |
|
| סידן |
17.65 |
|
| ברזל |
1.09 |
|
| מגנזיום |
21.69 |
|
| כולסטרול |
40 |
|
| זרחן |
165.48 |
|
| אשלגן |
223.55 |
|
| נתרן |
430 |
|
| אבץ |
1.51 |
|
| נחושת |
0.04 |
קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, פרגית, לא מבושל, הוד לבן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
עוף,
פרגית,
הוד,
לבן,
