סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 172
פחממות: 0
חלבונים: 20.85
שומנים: 9.25
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר עוף, חזה, בשר ועור, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
172 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
20.85 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
9.25 גרם |
|
| שומן רווי |
2.66 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
0.12 גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
69.46 |
|
| סידן |
11 |
|
| ברזל |
0.74 |
|
| מגנזיום |
25 |
|
| כולסטרול |
64 |
|
| זרחן |
174 |
|
| אשלגן |
220 |
|
| נתרן |
63 |
|
| אבץ |
0.8 |
|
| נחושת |
0.04 |
קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, חזה, בשר ועור, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
עוף,
חזה,
בשר,
ועור,
