סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 230
פחממות: 0
חלבונים: 23.07
שומנים: 14.62
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר עוף, ירך, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
230 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
23.07 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
14.62 גרם |
|
| שומן רווי |
4.08 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
62.59 |
|
| סידן |
11 |
|
| ברזל |
1.36 |
|
| מגנזיום |
19 |
|
| כולסטרול |
83 |
|
| זרחן |
138 |
|
| אשלגן |
169 |
|
| נתרן |
393 |
|
| אבץ |
2.23 |
|
| נחושת |
0.07 |
קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, ירך, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
עוף,
ירך,
עצם,
נאכל,
עם,
עור,
