סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 167
פחממות: 1.03
חלבונים: 13.63
שומנים: 12.04
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר עוף, ירך, עם עצמות ועור, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
167 קק"ל |
|
| פחממות |
1.03 גרם |
|
| חלבונים |
13.63 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
12.04 גרם |
|
| שומן רווי |
3.46 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
0.17 גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
72.3 |
|
| סידן |
9.17 |
|
| ברזל |
0.91 |
|
| מגנזיום |
18.35 |
|
| כולסטרול |
66.32 |
|
| זרחן |
133.02 |
|
| אשלגן |
176.14 |
|
| נתרן |
60 |
|
| אבץ |
1.47 |
|
| נחושת |
0.05 |
קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, ירך, עם עצמות ועור, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
עוף,
ירך,
עם,
עצמות,
ועור,
