ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר יונה, מבושל, לפנ לשיטת הבישול ערכים עבור 100 גרם ויטמין A מ"ג ויטמין A RE 28 מ"ג ויטמין B1 0.28 מ"ג ויטמין B2 0.35 מ"ג ויטמין B3 7.57 מ"ג ויטמין B6 0.57 מ"ג ויטמין B12 0.41 מ"ג ויטמין C 2.9 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E 0.06 מ"ג חומצה פולית 6 מ"ג בטא-קרוטן 0 מ"ג סידן 17 ברזל 5.89 מגנזיום 26 זרחן 331 אשלגן 255 נתרן 219 אבץ 3.81 נחושת 0.76 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0 מ"ג חומצת Myristic 0.09 מ"ג חומצה פלמיטית 2.5 מ"ג חומצה סטארית 1.01 מ"ג חומצה אולאית 4.61 מ"ג חומצה לינולאית 2.31 מ"ג חומצה ארכידונית 0.11 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 0.01 מ"ג חומצת Palmitoleic 0.67 מ"ג חומצה פרינרית 0 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 0.1 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג חומצה ארוקית 0 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0.04 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של בשר יונה, מבושל, לפנ לשיטת הבישול ערכים עבור 100 גרם קלוריות 218 קק"ל כולסטרול 116 שומן כולל 12.95 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: בשר, יונה, לפנ, לשיטת, הבישול,