ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג קרפיון מבושל במים או באדים ערכים עבור 100 גרם ויטמין A מ"ג ויטמין A RE 10 מ"ג ויטמין B1 0.12 מ"ג ויטמין B2 0.06 מ"ג ויטמין B3 1.76 מ"ג ויטמין B6 0.19 מ"ג ויטמין B12 1.65 מ"ג ויטמין C 1.5 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E 0.8 מ"ג חומצה פולית 15 מ"ג בטא-קרוטן 0 מ"ג סידן 52 ברזל 1.57 מגנזיום 33 זרחן 473 אשלגן 358 נתרן 56 אבץ 1.87 נחושת 0.07 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0 מ"ג חומצת Myristic 0.14 מ"ג חומצה פלמיטית 0.83 מ"ג חומצה סטארית 0.23 מ"ג חומצה אולאית 1.46 מ"ג חומצה לינולאית 0.65 מ"ג חומצה ארכידונית 0.19 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 0.14 מ"ג חומצת Palmitoleic 0.83 מ"ג חומצה פרינרית 0.07 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 0.09 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 0.3 מ"ג חומצה ארוקית 0.51 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0.1 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של דג קרפיון מבושל במים או באדים ערכים עבור 100 גרם קלוריות 161 קק"ל כולסטרול 84 שומן כולל 7.09 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: דג, קרפיון, במים, או, באדים,