ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג קוד מבושל במים או באדים ערכים עבור 100 גרם ויטמין A מ"ג ויטמין A RE 8 מ"ג ויטמין B1 0.02 מ"ג ויטמין B2 0.05 מ"ג ויטמין B3 2.17 מ"ג ויטמין B6 0.4 מ"ג ויטמין B12 0.96 מ"ג ויטמין C 2.7 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E 0.8 מ"ג חומצה פולית 7 מ"ג בטא-קרוטן 0 מ"ג סידן 9 ברזל 0.32 מגנזיום 27 זרחן 196 אשלגן 428 נתרן 80 אבץ 0.5 נחושת 0.03 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0 מ"ג חומצת Myristic 0 מ"ג חומצה פלמיטית 0.08 מ"ג חומצה סטארית 0.01 מ"ג חומצה אולאית 0.06 מ"ג חומצה לינולאית 0.01 מ"ג חומצה ארכידונית 0.02 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 0.17 מ"ג חומצת Palmitoleic 0.04 מ"ג חומצה פרינרית 0 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 0 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 0.1 מ"ג חומצה ארוקית 0 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של דג קוד מבושל במים או באדים ערכים עבור 100 גרם קלוריות 102 קק"ל כולסטרול 46 שומן כולל 0.79 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: דג, קוד, במים, או, באדים,