דג סול-הליבוט-לשונון, מבושל במים או אדים ויטמינים

סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 10    קבוצה בי: 5.08    ויטמין סי: 1.6

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג סול-הליבוט-לשונון, מבושל במים או אדים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 10 מ"ג

ויטמין B1 0.09 מ"ג

ויטמין B2 0.09 מ"ג

ויטמין B3 3.08 מ"ג

ויטמין B6 0.21 מ"ג

ויטמין B12 1.62 מ"ג

ויטמין C 1.6 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.64 מ"ג

חומצה פולית 8 מ"ג

בטא-קרוטן 0 מ"ג

סידן 22

ברזל 0.45

מגנזיום 35

זרחן 207

אשלגן 384

נתרן 91

אבץ 0.56

נחושת 0.04

חומצה בוטירית 0 מ"ג

חומצת אמינו 0 מ"ג

חומצה קפרילית 0 מ"ג

חומצה לאורית 0 מ"ג

חומצת Myristic 0.06 מ"ג

חומצה פלמיטית 0.2 מ"ג

חומצה סטארית 0.09 מ"ג

חומצה אולאית 0.15 מ"ג

חומצה לינולאית 0.01 מ"ג

חומצה ארכידונית 0.05 מ"ג

חומצה דוקוסהקסנואית 0.13 מ"ג

חומצת Palmitoleic 0.1 מ"ג

חומצה פרינרית 0.02 מ"ג

חומצה אורגנית Gadoleic 0.04 מ"ג

חומצה איקוסאפנטאנואית 0.12 מ"ג

חומצה ארוקית 0.01 מ"ג

חומצה דוקוספנטאנואית 0.06 מ"ג

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 114    שומנים: 1.49

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של דג סול-הליבוט-לשונון, מבושל במים או אדים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 114 קק"ל

כולסטרול 60

שומן כולל 1.49 גרם



לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: דג, סול-הליבוט-לשונון, במים, או, אדים,