סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 16
קבוצה בי: 15.84
ויטמין סי: 2.1
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר דג מקרל, מעושן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
16 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.13 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.54 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
10.59 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.38 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
4.2 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
2.1 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
1.24 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
2 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
0 מ"ג |
|
| סידן |
29 |
|
| ברזל |
1.48 |
|
| מגנזיום |
36 |
|
| זרחן |
159 |
|
| אשלגן |
517 |
|
| נתרן |
398 |
|
| אבץ |
0.85 |
|
| נחושת |
0.12 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0.43 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
1.77 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.56 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
1.69 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.15 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0.1 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
1.19 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.6 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0.16 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.41 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0.65 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0.62 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0.16 מ"ג |
|
