סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 18
קבוצה בי: 11.7
ויטמין סי: 1
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר דג טונה, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
18 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.43 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.05 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
9.8 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.9 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0.52 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
1 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.5 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
2 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
0 מ"ג |
|
| סידן |
16 |
|
| ברזל |
0.73 |
|
| מגנזיום |
50 |
|
| זרחן |
191 |
|
| אשלגן |
444 |
|
| נתרן |
37 |
|
| אבץ |
0.52 |
|
| נחושת |
0.06 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.16 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.05 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
0.11 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0.03 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0.18 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.03 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0.04 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0.01 מ"ג |
|
