סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 1
קבוצה בי: 2.26
ויטמין סי: 26
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים במוצר ערמונים קלויים ללא קליפה
|
|
ערכים עבור 100 גרם |
|
ויטמין A |
מ"ג |
|
ויטמין A RE |
1 מ"ג |
|
ויטמין B1 |
0.24 מ"ג |
|
ויטמין B2 |
0.17 מ"ג |
|
ויטמין B3 |
1.34 מ"ג |
|
ויטמין B6 |
0.5 מ"ג |
|
ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
ויטמין C |
26 מ"ג |
|
ויטמין D |
מ"ג |
|
ויטמין E |
0.5 מ"ג |
|
חומצה פולית |
70 מ"ג |
|
בטא-קרוטן |
14 מ"ג |
|
סידן |
29 |
|
ברזל |
0.91 |
|
מגנזיום |
33 |
|
זרחן |
107 |
|
אשלגן |
592 |
|
נתרן |
2 |
|
אבץ |
0.57 |
|
נחושת |
0.51 |
|
חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
חומצת Myristic |
0.01 מ"ג |
|
חומצה פלמיטית |
0.37 מ"ג |
|
חומצה סטארית |
0.02 מ"ג |
|
חומצה אולאית |
0.73 מ"ג |
|
חומצה לינולאית |
0.78 מ"ג |
|
חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
חומצת Palmitoleic |
0.02 מ"ג |
|
חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
חומצה אורגנית Gadoleic |
0.01 מ"ג |
|
חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|