סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 13
קבוצה בי: 3.7
ויטמין סי: 2.3
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר אגוזי בוטנה,פיסטוק, עם קליפה, קלויים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
13 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.84 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.16 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
1.42 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
1.27 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
2.3 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
1.93 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
50 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
157 מ"ג |
|
| סידן |
110 |
|
| ברזל |
4.2 |
|
| מגנזיום |
120 |
|
| זרחן |
485 |
|
| אשלגן |
1042 |
|
| נתרן |
306 |
|
| אבץ |
2.3 |
|
| נחושת |
1.33 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
4.95 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.51 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
23.58 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
13.64 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.46 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.18 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
