סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 371.18
קבוצה בי: 0.65
ויטמין סי: 57.77
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר ברוקולי, חי, עם קליפה וגבעול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
353.59 מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
17.59 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.05 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.08 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
0.41 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.11 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
57.77 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.44 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
40.8 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
204.89 מ"ג |
|
| סידן |
30.44 |
|
| ברזל |
0.47 |
|
| מגנזיום |
13.6 |
|
| זרחן |
42.74 |
|
| אשלגן |
204.65 |
|
| נתרן |
16 |
|
| אבץ |
0.27 |
|
| נחושת |
0.03 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.02 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
