סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 161.81
קבוצה בי: 1.03
ויטמין סי: 19.2
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר פשטידת ברוקולי וגבינות, עם בצק
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
90.38 מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
71.43 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.05 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.14 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
0.34 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.1 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0.4 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
19.2 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.84 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
32.79 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
323.2 מ"ג |
|
| סידן |
104.64 |
|
| ברזל |
0.69 |
|
| מגנזיום |
14.5 |
|
| זרחן |
118.4 |
|
| אשלגן |
140.36 |
|
| נתרן |
487.7 |
|
| אבץ |
0.62 |
|
| נחושת |
0.05 |
|
| חומצה בוטירית |
0.14 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0.05 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0.05 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0.26 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0.5 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
2.06 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.91 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
2.28 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
1.73 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0.02 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.16 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
