סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 782
קבוצה בי: 0.8
ויטמין סי: 12.7
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר בטאטה מבושלת, ללא קליפה, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
782 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.06 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.05 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
0.54 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.16 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
12.7 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.93 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
6 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
9384 מ"ג |
|
| סידן |
27 |
|
| ברזל |
0.72 |
|
| מגנזיום |
18 |
|
| זרחן |
32 |
|
| אשלגן |
229 |
|
| נתרן |
272 |
|
| אבץ |
0.2 |
|
| נחושת |
0.09 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.03 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.06 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
