סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 35
קבוצה בי: 0.83
ויטמין סי: 9.6
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר שעועית ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
35 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.07 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.1 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
0.61 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.06 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
9.6 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.45 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
33 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
417 מ"ג |
|
| סידן |
44 |
|
| ברזל |
0.65 |
|
| מגנזיום |
18 |
|
| זרחן |
29 |
|
| אשלגן |
145 |
|
| נתרן |
296 |
|
| אבץ |
0.25 |
|
| נחושת |
0.06 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.05 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.06 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
