ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שעועית ירוקה מבושלת עם שום כוסברה ושמן זית ערכים עבור 100 גרם ויטמין A 0 מ"ג ויטמין A RE 29.67 מ"ג ויטמין B1 0.03 מ"ג ויטמין B2 0.06 מ"ג ויטמין B3 0.39 מ"ג ויטמין B6 0.06 מ"ג ויטמין B12 0 מ"ג ויטמין C 4.16 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E 0.93 מ"ג חומצה פולית 20.77 מ"ג בטא-קרוטן 370.12 מ"ג סידן 46.81 ברזל 0.86 מגנזיום 22.37 זרחן 28.26 אשלגן 118.99 נתרן 440.21 אבץ 0.45 נחושת 0.06 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0 מ"ג חומצת Myristic 0 מ"ג חומצה פלמיטית 0.46 מ"ג חומצה סטארית 0.08 מ"ג חומצה אולאית 2.72 מ"ג חומצה לינולאית 0.41 מ"ג חומצה ארכידונית 0 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 0 מ"ג חומצת Palmitoleic 0.05 מ"ג חומצה פרינרית 0 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 0.01 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג חומצה ארוקית 0 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של שעועית ירוקה מבושלת עם שום כוסברה ושמן זית ערכים עבור 100 גרם קלוריות 61.4 קק"ל כולסטרול 0 שומן כולל 3.97 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: שעועית, ירוקה, עם, שום, כוסברה, זית,