סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 47
קבוצה בי: 0.71
ויטמין סי: 13.8
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים במוצר בצל ירוק, מבושל, גם טרי, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
ערכים עבור 100 גרם |
|
ויטמין A |
מ"ג |
|
ויטמין A RE |
47 מ"ג |
|
ויטמין B1 |
0.05 מ"ג |
|
ויטמין B2 |
0.08 מ"ג |
|
ויטמין B3 |
0.52 מ"ג |
|
ויטמין B6 |
0.06 מ"ג |
|
ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
ויטמין C |
13.8 מ"ג |
|
ויטמין D |
מ"ג |
|
ויטמין E |
0.58 מ"ג |
|
חומצה פולית |
47 מ"ג |
|
בטא-קרוטן |
564 מ"ג |
|
סידן |
72 |
|
ברזל |
1.48 |
|
מגנזיום |
20 |
|
זרחן |
35 |
|
אשלגן |
261 |
|
נתרן |
162 |
|
אבץ |
0.39 |
|
נחושת |
0.08 |
|
חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
חומצה פלמיטית |
0.03 מ"ג |
|
חומצה סטארית |
0 מ"ג |
|
חומצה אולאית |
0.03 מ"ג |
|
חומצה לינולאית |
0.07 מ"ג |
|
חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
חומצת Palmitoleic |
0 מ"ג |
|
חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
חומצה אורגנית Gadoleic |
0 מ"ג |
|
חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|