סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 28.89
קבוצה בי: 1.51
ויטמין סי: 18.29
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר ירקות לקט כפרי, ברוקולי, גזר, כרובית, לוף ושעועית,סמפרוסט
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
28.89 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.06 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.13 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
1.21 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.11 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
18.29 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.58 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
37.83 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
348.89 מ"ג |
|
| סידן |
39.09 |
|
| ברזל |
1.02 |
|
| מגנזיום |
18.92 |
|
| זרחן |
52.96 |
|
| אשלגן |
203.03 |
|
| נתרן |
18 |
|
| אבץ |
0.5 |
|
| נחושת |
0.14 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.03 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.06 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
