סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0
קבוצה בי:
ויטמין סי:
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים במוצר בשר בקר, שייטל, לא מבושל
|
|
ערכים עבור 100 גרם |
|
ויטמין A |
מ"ג |
|
ויטמין A RE |
מ"ג |
|
ויטמין B1 |
מ"ג |
|
ויטמין B2 |
0.04 מ"ג |
|
ויטמין B3 |
מ"ג |
|
ויטמין B6 |
מ"ג |
|
ויטמין B12 |
מ"ג |
|
| |
ויטמין C |
מ"ג |
|
ויטמין D |
מ"ג |
|
ויטמין E |
מ"ג |
|
חומצה פולית |
מ"ג |
|
בטא-קרוטן |
מ"ג |
|
סידן |
|
|
ברזל |
1.6 |
|
מגנזיום |
2.51 |
|
זרחן |
|
|
אשלגן |
|
|
נתרן |
265 |
|
אבץ |
3.6 |
|
נחושת |
|
|
חומצה בוטירית |
מ"ג |
|
חומצת אמינו |
מ"ג |
|
חומצה קפרילית |
מ"ג |
|
חומצה לאורית |
0.05 מ"ג |
|
חומצת Myristic |
1.45 מ"ג |
|
חומצה פלמיטית |
19.65 מ"ג |
|
חומצה סטארית |
18.69 מ"ג |
|
חומצה אולאית |
28.08 מ"ג |
|
חומצה לינולאית |
מ"ג |
|
חומצה ארכידונית |
3.49 מ"ג |
|
חומצה דוקוסהקסנואית |
0.09 מ"ג |
|
חומצת Palmitoleic |
מ"ג |
|
חומצה פרינרית |
0.12 מ"ג |
|
חומצה אורגנית Gadoleic |
0.2 מ"ג |
|
חומצה איקוסאפנטאנואית |
0.47 מ"ג |
|
חומצה ארוקית |
מ"ג |
|
חומצה דוקוספנטאנואית |
0.82 מ"ג |
|