סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 2
קבוצה בי: 7.22
ויטמין סי: 0.7
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר בשר חזיר, צלע, לפנ לשיטת בישול, נאכל עם שומן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
2 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.88 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.29 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
4.98 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.43 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0.65 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
0.7 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.26 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
5 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
0 מ"ג |
|
| סידן |
22 |
|
| ברזל |
0.94 |
|
| מגנזיום |
25 |
|
| זרחן |
227 |
|
| אשלגן |
404 |
|
| נתרן |
386 |
|
| אבץ |
2.34 |
|
| נחושת |
0.08 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0.19 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
3.32 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
1.76 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
5.77 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
1.25 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0.05 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.44 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.12 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
