סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 2
קבוצה בי: 6.81
ויטמין סי: 0.6
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, נאכל עם שומן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
2 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.83 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.34 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
4.43 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.39 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0.81 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
0.6 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.26 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
4 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
0 מ"ג |
|
| סידן |
25 |
|
| ברזל |
1.28 |
|
| מגנזיום |
23 |
|
| זרחן |
213 |
|
| אשלגן |
370 |
|
| נתרן |
397 |
|
| אבץ |
3.33 |
|
| נחושת |
0.09 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0.17 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
3.15 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
1.67 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
5.63 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
1.17 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0.06 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.42 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.14 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
