סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 2
קבוצה בי: 7.41
ויטמין סי: 0.6
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, נאכל ללא שומן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
2 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.89 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.38 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
4.81 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.37 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0.95 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
0.6 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.25 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
4 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
0 מ"ג |
|
| סידן |
28 |
|
| ברזל |
1.52 |
|
| מגנזיום |
25 |
|
| זרחן |
222 |
|
| אשלגן |
398 |
|
| נתרן |
401 |
|
| אבץ |
4.32 |
|
| נחושת |
0.1 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0.15 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
2.77 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
1.47 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
5.08 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
1.07 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0.06 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.38 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.14 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
