סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 19
קבוצה בי: 7.26
ויטמין סי: 0
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר בשר עוף, רגל, שוק וירך, ללא עצם, לפנ לשיטת הבישול,נאכל ללא ע
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
19 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.07 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.23 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
6.27 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.37 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0.32 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
0 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.27 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
8 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
0 מ"ג |
|
| סידן |
12 |
|
| ברזל |
1.3 |
|
| מגנזיום |
24 |
|
| זרחן |
181 |
|
| אשלגן |
240 |
|
| נתרן |
413 |
|
| אבץ |
2.84 |
|
| נחושת |
0.08 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0.03 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0.06 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
1.58 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.54 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
2.52 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
1.61 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0.13 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0.05 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.42 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.04 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0.03 מ"ג |
|
