גלידה דלת קלוריות, שטראוס ,נגה, פלדמןכמה קלוריות בגלידהגלידה87 קלוריות (100 גרם)3.15 כולסטרול.87 שומנים
ירקות מוקפצים,בצל,פלפל גזר, פלפל אדום וירוק , בשמן זיתכמה קלוריות בירקותירקות87 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.67 שומנים
קישואים ממולאים בשר עגל ברוטב יוגורטכמה קלוריות בקישואיםקישואים87 קלוריות (100 גרם)24.97 כולסטרול5.84 שומנים
ירקות מוקפצים,בצל,ברוקולי,גזר,כרוב,פלפל,קישוא,רוטב סויה סויהכמה קלוריות בירקותירקות88 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול6.42 שומנים
קישואים,קוביות מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקישואיםקישואים100 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול9.38 שומנים
