קישואים ממולאים בשר בקר ברוטב עגבניות זיתכמה קלוריות בקישואיםקישואים122 קלוריות (100 גרם)24.09 כולסטרול8.96 שומנים
סלט חצילים במיונז קל, אחלה קל, שטראוסכמה קלוריות בסלטסלט131 קלוריות (100 גרם)22.56 כולסטרול12.3 שומנים
זיתים מבוקעים/נובות, יבנה,בית השיטה, בני דרוםכמה קלוריות בזיתיםזיתים115 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול10 שומנים
קישואים ממולאים בשר עגל בשמנת חמוצה וצנוברים, מאכל ערביכמה קלוריות בקישואיםקישואים110 קלוריות (100 גרם)29.45 כולסטרול8.45 שומנים
סלט כרוב וגזר עם גרעיני חמניות,מיץ לימון סויהכמה קלוריות בסלטסלט104 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול8.05 שומנים
