בשר בקר, מעיים ממולאים (קישקע), ,טיבונוילכמה קלוריות בבשרבשר180 קלוריות (100 גרם)13.08 כולסטרול12 שומנים
בשר עוף, חזה מטוגן עם בצל וגזר בשמן סויהכמה קלוריות בבשרבשר187 קלוריות (100 גרם)50.56 כולסטרול12.09 שומנים
גלידה עשירה ,ברי נייס/צרי גרסיה, וניל, בן & ג'ריסכמה קלוריות בגלידהגלידה202 קלוריות (100 גרם)40 כולסטרול12.13 שומנים
בשר עוף ברוטב עגבניות זית, בשר צוארכמה קלוריות בבשרבשר171 קלוריות (100 גרם)37.26 כולסטרול12.14 שומנים
קציצות ירק מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות212 קלוריות (100 גרם)108.55 כולסטרול12.23 שומנים
תפוחי אדמה, מטוגנים, קפואים, צ'יפס בשמן סויהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי201 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול12.28 שומנים
קציצות בשר הודו מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות196 קלוריות (100 גרם)94.63 כולסטרול12.28 שומנים
כופתאות בשר בקר ברוטב עגבניות, שישברק, מאכל ערביכמה קלוריות בכופתאותכופתאות211 קלוריות (100 גרם)12.99 כולסטרול12.38 שומנים
דייסה מבורגול עם סמנה וחלב, קינצ'ה אתיופיכמה קלוריות בדייסהדייסה211 קלוריות (100 גרם)33.11 כולסטרול12.95 שומנים
סטייקבורגר מבשר בקר, שופרסלכמה קלוריות בסטייקבורגרסטייקבורגר179 קלוריות (100 גרם)60 כולסטרול13 שומנים
קציצות בשר עוף מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות214 קלוריות (100 גרם)97.62 כולסטרול13 שומנים
