המבורגר ביג מק עם גבינה בלחמניה, מקדונלדסכמה קלוריות בהמבורגרהמבורגר204 קלוריות (100 גרם) כולסטרול13.2 שומנים
נקניקיות הודו ועוף, זוגלובק, יחיעם, הוד לבן, טירתכמה קלוריות בנקניקיותנקניקיות199 קלוריות (100 גרם)60 כולסטרול15 שומנים
שניצל דינוזאור/כף חיות/ דובוני עוף,הוד לבןכמה קלוריות בשניצלשניצל205 קלוריות (100 גרם)25 כולסטרול9 שומנים
גבינה מלוחה 18% , ברינזה מחלב כבשים, שומרוןכמה קלוריות בגבינהגבינה222 קלוריות (100 גרם)47.65 כולסטרול18 שומנים
קציצות בשר בקר ועוף מטוגנות עם בצל ו ברוטבכמה קלוריות בקציצותקציצות217 קלוריות (100 גרם)77.54 כולסטרול14.12 שומנים
בשר עוף, ירכיים בגריל, עוף ועוד, עוף העמקכמה קלוריות בבשרבשר194 קלוריות (100 גרם)91.26 כולסטרול15.2 שומנים
קציצות בשר בקר אפויות ברוטב טחינהכמה קלוריות בקציצותקציצות226 קלוריות (100 גרם)41.17 כולסטרול16.53 שומנים
שניצל דג נסיכת הנילוס עם חלבון צמחי, חטיפי דג, שף היםכמה קלוריות בשניצלשניצל200 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול10 שומנים
דג נסיכת הנילוס, חטיפים/פילה מעודן בציפוי פריך, 100% דג,שף יכמה קלוריות בדגדג200 קלוריות (100 גרם)35 כולסטרול10 שומנים
בשר עוף, שיפודי פרגית מטוגנים וים ברוטב יין סויהכמה קלוריות בבשרבשר209 קלוריות (100 גרם)54.63 כולסטרול14.64 שומנים
קציצות בשר הודו מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות196 קלוריות (100 גרם)94.63 כולסטרול12.28 שומנים
