קציצות דג ורדון מטוגנות בשמן חמניותכמה קלוריות בקציצותקציצות205 קלוריות (100 גרם)72.29 כולסטרול11.44 שומנים
גבינה מלוחה 16% , חמד, חרמון, כפרית, , טנהנוגהכמה קלוריות בגבינהגבינה220 קלוריות (100 גרם)66.92 כולסטרול16 שומנים
גבינה צפתית 16% , ברינזה, מעבדה,,טלית,דןכמה קלוריות בגבינהגבינה224 קלוריות (100 גרם)66.92 כולסטרול16 שומנים
קציצות דג טונה מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות228 קלוריות (100 גרם)115.06 כולסטרול12.31 שומנים
