קרקר לחמית מחיטה מלאה,קרקר עם סובין שיבולת שועל, אסםכמה קלוריות בקרקרקרקר380 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול12 שומנים
תפוחי אדמה, חטיף, ציפס אפוי, צ'יקס, ביגל ביגלכמה קלוריות בתפוחיתפוחי395 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול12 שומנים
חטיף דגנים בשוקולד/בטעם קרם וניל/עם קרנברי, אנרג'יכמה קלוריות בחטיףחטיף395 קלוריות (100 גרם)5.83 כולסטרול12 שומנים
עוגת רולדה במילוי משמש או פירות יער, עליתכמה קלוריות בעוגתעוגת375 קלוריות (100 גרם)59 כולסטרול13 שומנים
דגני בוקר,גרנולה עם תמרים ואגוזים/פירות טרופיים/אגוזים ושקדים/תפוחים וקינמוןכמה קלוריות בדגנידגני370 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול13.4 שומנים
עוגת פירורים במילוי תפוחי עץ או פירות יער, אסםכמה קלוריות בעוגתעוגת378 קלוריות (100 גרם)7.67 כולסטרול13.8 שומנים
