דובדבנים, חמוצים, אדומים, ים, ממותקיםכמה קלוריות בדובדבניםדובדבנים36 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.1 שומנים
רוטב לקוסקוס עם חומוס,ירקות,רסק עגבניות ומים, תוספת שמןכמה קלוריות ברוטברוטב48 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.44 שומנים
פלפלים אדומים ממולאים גבינה ומטוגנים עם ציפויכמה קלוריות בפלפליםפלפלים122 קלוריות (100 גרם)44.08 כולסטרול7 שומנים
דייסה מקמח שעורה,סמנה ומים, גנפו אתיופיכמה קלוריות בדייסהדייסה138 קלוריות (100 גרם)19.16 כולסטרול7.81 שומנים
דגני בוקר, גרנולת דגנים פריכים עם פירות אדומים ים, ENERGYכמה קלוריות בדגנידגני471 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול17.8 שומנים
