עוגיות שוקולד, בראוניס עם סוכר חוםכמה קלוריות בעוגיותעוגיות372 קלוריות (100 גרם)95.18 כולסטרול14.9 שומנים
מאפין שוקולד, שוקולד צי'פס, אסם, אנג'לכמה קלוריות במאפיןמאפין409 קלוריות (100 גרם)118.14 כולסטרול22.7 שומנים
עוגיות עם פצפוצי אורז או צימוקים, קפולסקיכמה קלוריות בעוגיותעוגיות396 קלוריות (100 גרם)2.57 כולסטרול17.5 שומנים
דג מקרל פילה(מקרוסקה)/ מטובל, בעישון מסורתי,כמה קלוריות בדגדג376 קלוריות (100 גרם)65 כולסטרול33 שומנים