סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
סיבים: 16.9
קלוריות: 567
פחממות: 9.14
שומנים: 48
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של גרעיני שומשום מלאים, כולל קלויים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
16.9 גרם |
|
| קלוריות |
567 קק"ל |
|
| פחממות |
9.14 גרם |
|
| חלבונים |
16.96 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
48 גרם |
|
| שומן רווי |
6.72 גרם |
|
| סוכרים |
0.48 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
5 |
|
| סידן |
131 |
|
| ברזל |
7.78 |
|
| מגנזיום |
346 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
774 |
|
| אשלגן |
406 |
|
| נתרן |
39 |
|
| אבץ |
10.23 |
|
| נחושת |
1.46 |
|
|
תגיות:
גרעיני,
שומשום,
מלאים,
כולל,
קלויים,
