סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 156
פחממות: 0
חלבונים: 23.19
שומנים: 6.3
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג מקרל, משומר, עם עצמות
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
156 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
23.19 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
6.3 גרם |
|
| שומן רווי |
1.86 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
69.17 |
|
| סידן |
241 |
|
| ברזל |
2.04 |
|
| מגנזיום |
37 |
|
| כולסטרול |
79 |
|
| זרחן |
301 |
|
| אשלגן |
194 |
|
| נתרן |
379 |
|
| אבץ |
1.02 |
|
| נחושת |
0.15 |
קלוריות בדג מקרל - גלו כמה קלוריות יש בדג מקרל ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג מקרל, משומר, עם עצמות
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג מקרל
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
מקרל,
משומר,
עם,
עצמות,
