סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 208
פחממות: 0
חלבונים: 24.62
שומנים: 11.45
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג סרדין, משומר בשמן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
208 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
24.62 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
11.45 גרם |
|
| שומן רווי |
1.53 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
59.61 |
|
| סידן |
382 |
|
| ברזל |
2.92 |
|
| מגנזיום |
39 |
|
| כולסטרול |
142 |
|
| זרחן |
490 |
|
| אשלגן |
397 |
|
| נתרן |
505 |
|
| אבץ |
1.31 |
|
| נחושת |
0.19 |
קלוריות בדג סרדין - גלו כמה קלוריות יש בדג סרדין ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג סרדין, משומר בשמן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג סרדין
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
סרדין,
משומר,
בשמן,
