סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 196
פחממות: 44.17
חלבונים: 1.63
שומנים: 1.25
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ערמונים לא קלויים ללא קליפה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
196 קק"ל |
|
| פחממות |
44.17 גרם |
|
| חלבונים |
1.63 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1.25 גרם |
|
| שומן רווי |
0.23 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
|
|
| לחות |
52 |
|
| סידן |
19 |
|
| ברזל |
0.94 |
|
| מגנזיום |
30 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
38 |
|
| אשלגן |
484 |
|
| נתרן |
2 |
|
| אבץ |
0.49 |
|
| נחושת |
0.42 |
קלוריות בערמונים קלויים קליפה - גלו כמה קלוריות יש בערמונים קלויים קליפה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ערמונים לא קלויים ללא קליפה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ערמונים קלויים קליפה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ערמונים,
קלויים,
קליפה,
