קלוריות בגרעיני חמניות בלי קליפה, קלויים, עם מלח, שקדיה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 591    פחממות: 19.2    חלבונים: 20.1    שומנים: 48.2

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של גרעיני חמניות בלי קליפה, קלויים, עם מלח, שקדיה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 591 קק"ל

פחממות 19.2 גרם

חלבונים 20.1 גרם

סיבים תזונתיים 6.1 גרם

שומן כולל 48.2 גרם

  שומן רווי 5.05 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 5.4

סידן 66.29

ברזל 3.6

מגנזיום 122.16

כולסטרול 0

זרחן 1093.71

אשלגן 804.9

נתרן 704

אבץ 5.01

נחושת 1.73


קלוריות בגרעיני חמניות בלי קליפה - גלו כמה קלוריות יש בגרעיני חמניות בלי קליפה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר גרעיני חמניות בלי קליפה, קלויים, עם מלח, שקדיה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם גרעיני חמניות בלי קליפה

מתכונים ותפריטים
תגיות: גרעיני, חמניות, בלי, קליפה, קלויים, עם, מלח, שקדיה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 8.71    קבוצה בי: 7.76    ויטמין סי: 1.33

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר גרעיני חמניות בלי קליפה קלויים עם מלח שקדיה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 8.71 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.1 מ"ג

ויטמין B2 0.23 מ"ג

ויטמין B3 6.67 מ"ג

ויטמין B6 0.76 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 1.33 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 25.26 מ"ג

חומצה פולית 224.42 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה