קלוריות בתמרים מיובשים, עם גלעין

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 247    פחממות: 66.09    חלבונים: 1.77    שומנים: 0.4

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של תמרים מיובשים, עם גלעין

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 247 קק"ל

פחממות 66.09 גרם

חלבונים 1.77 גרם

סיבים תזונתיים 1.98 גרם

שומן כולל 0.4 גרם

  שומן רווי גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 28.76

סידן 57.73

ברזל 0.81

מגנזיום 48.71

כולסטרול

זרחן 55.93

אשלגן 627.84

נתרן 2

אבץ 0.4

נחושת 0.33


קלוריות בתמרים ים - גלו כמה קלוריות יש בתמרים ים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תמרים מיובשים, עם גלעין



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תמרים ים

מתכונים ותפריטים
תגיות: תמרים, ים, עם, גלעין,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 416    קבוצה בי:    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר תמרים ים עם גלעין

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 397.33 מ"ג

ויטמין A RE 18.67 מ"ג

ויטמין B1 0.05 מ"ג

ויטמין B2 0.05 מ"ג

ויטמין B3 1.45 מ"ג

ויטמין B6 0.22 מ"ג

ויטמין B12 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E מ"ג

חומצה פולית 13.53 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה