סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 27
פחממות: 4.79
חלבונים: 0.71
שומנים: 0.16
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של משמש, מבושל או משומר, לא ממותק, כולל מים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
27 קק"ל |
|
| פחממות |
4.79 גרם |
|
| חלבונים |
0.71 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.6 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.16 גרם |
|
| שומן רווי |
0.01 גרם |
|
| סוכרים |
4.79 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
92.36 |
|
| סידן |
8 |
|
| ברזל |
0.32 |
|
| מגנזיום |
7 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
13 |
|
| אשלגן |
192 |
|
| נתרן |
3 |
|
| אבץ |
0.11 |
|
| נחושת |
0.08 |
קלוריות במשמש - גלו כמה קלוריות יש במשמש ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר משמש, מבושל או משומר, לא ממותק, כולל מים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם משמש
מתכונים ותפריטים
תגיות:
משמש,
או,
משומר,
ממותק,
כולל,
מים,
