סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 125.31
פחממות: 13.66
חלבונים: 2.4
שומנים: 6.31
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם פטריות ובצל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
125.31 קק"ל |
|
| פחממות |
13.66 גרם |
|
| חלבונים |
2.4 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.14 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
6.31 גרם |
|
| שומן רווי |
0.92 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
74.49 |
|
| סידן |
13.43 |
|
| ברזל |
0.75 |
|
| מגנזיום |
21.36 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
67.65 |
|
| אשלגן |
419.61 |
|
| נתרן |
186.16 |
|
| אבץ |
0.37 |
|
| נחושת |
0.16 |
קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם פטריות ובצל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תפוחי,
אדמה,
ים,
קליפה,
עם,
פטריות,
ובצל,
